Revisiones deportivas. Estudios biomecánicos. Sedis Cadi ICG Software

Estos dias hemos estado realizando las revisiones médicas y los estudios biomecánicos de la plantilla profesional de bàsquet del Sedis Cadí de la Seu d'Urgell. Han sido dos dias intensos, primero el día 27 de agosto a Cristina Garcia, Tània Pérez, Georgina Bahí y Marlés Balart. El dia 5 de septiembre a las nacionales Claudia Guri, Marina Delgado y las extrangeras Andrea Oravcova (Eslovaquia), Sabina Niedola (Letonia), Marlow de Kleinj (Holanda), Astou Traoré (Senegal), Aja Parham (USA), Katerina Bartonova (Chequia), Lady Comfort (USA).

Las revisiones médicas han constado de estudios antropométricos completos, electrocardiogramas, pruebas de esfuerzo máximas directas para poder calcular el consumo de oxígeno y el umbral anaeróbico y para finalizar,  estudios biomecánicos de la marcha.

Con todos estos datos, hemos elaborado informes tanto médicos como técnicos de cada jugadora ,para que la preparadora física durante la pretemporada pueda diseñar los entrenamientos físicos desde un punto de vista científico.

                               Tania Pérez con una aficionada

                                Prueba de esfuerzo de Cristina Garcia

                               Internacional de Chequia Katerina Bartonova
                                ( 4º, diploma olímpico Londres 2012)

                                  Prueba de esfuerzo de Sabina Niedola (Letonia)

                               Estudio de la Marcha

                  Foto de grupo:  Marlow de Kleijn, Sabina Niedola, Astou Traoré y Marina Delgado

SAüL CRAVIOTTO. UN DEPORTISTA EJEMPLAR

Hace tiempo que conocí a Saül, unos 12 años, ya que fuí su médico cuando estaba en el Centro de Tecnificación de Piragüismo de Lleida. Recuerdo que era una persona tímida y muy humilde. En aquella época, en Brasil ganó el subcampeonato mundial junior. Su club era el Sicoris, actualmente es el "Canal de Isabel II" de Madrid y entrena en Gijón. No solo es un deportista de élite, ya que también es Policia Nacional. Casi  toda la família Craviotto son piragüistas: su tio Victor, es el actual entrenador del Centro de Tecnificación de Lleida donde también entrena su primo hermano Hector. Por su tio Victor, sé que éste año ha tenido que entrenar muy duro, ha hecho mucho guimnasio para ganar músculo i poder competir en su nueva especialidad, pero el esfuerzo ha valido la pena.

Cuando ganó la medalla de oró en Pekin, las instituciones públicas leridanas se comprometieron a construir unas instalaciones decentes en la "mitjana" del rio Segre. Paso frecuentemente por este sitio y después de 4 años de lo de Pekin aún no lo he visto. Ahora nos dicen que ya está en marcha y que le pondrán el nombre de Saül Craviotto. Mañana, el alcalde de Lleida, recibe a Saül y a los otros olímpicos afincados en tierras leridanas y que también han sido pacientes mios. Se trata del velocista, Jakson Quiñónez, los fondistas Ayad Lamdassem y Abdelaziz Mewrzougui. No quiero terminar este post sin felicitar al veterano marchador Jesús Angel Garcia Bragado (6 olimpiadas, son muchas olimpiadas) y que durante un tiempo estuvo afincado en Lleida.   

UN PROFESOR DEL INEF LLEIDA, DISEÑA UN CIRCUITO EN LA ESPLUGA DE FRANCOLI QUE REPRODUCE LAS DIFICULTADES DE UNA ETAPA DEL PARIS DAKAR

 

El día 10 de julio de 2012, el Dr. Piero Galilea del CAR de Sant Cugat, el Dr. Fernando Pifarré del Centro de Medicina del Deporte de Lleida  del Consell Català de l’Esport y el Dr. Joan Anton Prat del inef Lleida junto a Gonzalo Gil y Josep Blazquez realizaron una prueba de esfuerzo in situ al piloto del Dakar Fernando Gil.

Gonzalo Gil, en la Espluga de Francoli (Tarragona) ha diseñado un circuito que reproduce de forma fidedigna una etapa de Dakar, tanto por su dureza como por su duración. El circuito dispone de tramos con piedras, arena similar al desierto, zona con agua etc.

Los médicos, realizaron mediante un analizador de gases portátil que llevaba el piloto en su espalda un estudio de su consumo de oxigeno. El piloto también llevaba insertado en su zona precordial un acelerómetro triaxial para calcular una serie de parámetros como la cantidad de movimiento,  el gasto calórico y el ritmo cardíaco que comportaba esta prueba que empezó a las 6 de la mañana y finalizó pasada la una de la tarde. Se recogieron también muestras de sangre de la oreja para calcular la acumulación de ácido láctico que es un indicador de la fatiga. La prueba resultó un éxito y se repetirá el próximo més de agosto con pilotos profesionales como Marc Coma.

FALLECIMIENTO DE MIQUI ROQUÉ. DURANTE SU PASO POR LÉRIDA FUI SU MÉDICO

Conocí  a Miqui en el año 2002. El era de Tremp (Lleida), el pueblo de mi mujer. Mi recuerdo de Miqui en Tremp, es pasearse por las calles del pueblo pallarés con su compañero Alberto Urrea  (ex capitán del Lleida y ahora en las filas del Onteniente) con una pelota entre las piernas y pasándosela entre los dos. Luego, coincidí con los dos trempolinos en Lleida, cuando estaban internos en la Residencia de Deportistas Màrius Torres (Generalitat de Catalunya) y yo era su médico deportivo. Son muchas las veces que le he visitado y varias las pruebas de esfuerzo que le he hecho. En el año 2005 fichó por el Liverpool de Rafa Benitez, debutando a los 18 años ante el Galatasaray. Al final de la temporada 2006/07 pasó al Oldham Athletic (Inglaterra). En verano, coincidia con Miqui y Alberto Urrea en la piscina del Hotel Siglo XX de Tremp. En navidad, solian hacer algun acto social deportivo por las comarcas del Pallars Jussà con los jugadores de Pobla de Segur, Carles Puyol (FC.Barcelona) y Marc Beltran (Osasuna).

Más tarde, el Liverpool lo cedió al Jerez CD. También pasó por el FC.Cartagena y en el 2009 jugó con el Real Betis Balompie. El día 5 de marzo de 2011 anunció en rueda de prensa que tenia un tumor maligno de pelvis. La Residencia de Deportistas Màrius Torres de Lleida (que por cierto hoy no existe, con el tripartito catalán se cerró) está de luto. Creo que en total paso 3 o 4 temporadas. Descanse en paz. 

UTILIDAD DE LA PLATAFORMA DE FUERZAS PARA SEGUIR LA RECUPERACIÓN DE UNA INTERVENCIÓN DE LIGAMENTOS CRUZADOS DE LA RODILLA

El dia 30 de abril visitamos a las jugadoras de Bàsquet Sedis de división de honor, la internacional Eslovaca Andrea Oravcova y la internacional Española, Tania Pérez. Ambas jugadoras se lesionarón a principios de temporada y fueron intervenidas de ligamentos cruzados de la rodilla.
El equipo técnico del Sedis, solicitó mi colaboración para seguir la evolución de esta lesión. Como no dispongo de infraestructura suficiente, solicité la colaboración del biomecánico Dr. Francesc Corbi (profesor de biomecánica Inefc Lleida). Después de un calentamineto en tapiz, las jugadoras urgelesas hicieron una serie de saltos y estudiamos cada pierna; primero saltos sin carga, después saltos con una carga de 5 Kg y finalizamos con saltos con una carga de 10 Kg.

                                            Andrea Oravcova saltando con 5 Kg.

Así podemos evaluar de una forma científica y no por sensaciones el componente excéntrico, el componente concéntrico, la amortiguación, la fuerza que se genera en el salto, la coordinación de cadera, rodilla y tobillo.
Dentro de un mes vamos a realizar un test isocinético y repetiremos el estudio de la plataforma de fuerzas.

                                            Tania Pérez finalizando el salto

Sistema de entrenamiento. 4. MÉTODO DE ENTRENAMIENTO EXTENSIVO DE LARGA DURACION

Intensidad:                                                     < 75%
Duración de la carga:                                    3-8 minutos (se puede llegar 15 minutos)
Pausa / intervalo:                                           2 a 5 minutos
Volúmen total:                                                45- 60 minutos del total en 6-8 repeticiones
Frecuencia cardíaca:                                     trabajo  165 ppm
                                                                       pausa    120 ppm

Efectos:                                                         aumenta la capilarización muscular
                                                                       aumenta la circulación periférica
                                                                       aumenta el consumo de oxígeno
                                                                       aumenta los depósitos de glucógeno
                                                                       aumenta la resistencia de base


Resumen:                      * esfuerzos prolongados ------- > mejora la tensión arterial

                                      *  sistema energético: via aeróbica--------> degradación gucógeno--->
                                          glucosa-----------> acetil Co Ez A----> Ciclo de Krebs

                                      *  lipolisis: disminuida
                                       
                                      *  efecto: aumento del gucógeno muscular (sobre todo en las fibras musculares
                                          lentas   ST)

                                      *  efecto general: aumenta la resistencia de base         

Revisió médico-esportiva

Hemos hablado varias veces de como tiene que ser una revesión medico deportiva para deportistas de alto rendimiento.
Os presento un video ilustrativo que lo realizamos para pasarlo en un competición deportiva popular que celebramos hace 3 semanas en Lleida. Concretamente para "cursa dels bombers".
El motivo principal es concienciar a la gente que la actividad física es buena en general, pero que esta se tiene que hacer con garantias. Este año, en mi casuística personal, en 600 visitas, ya llevo 4 ablaciones cardíacas (3 síndromes de Wolf Parkinson White y  un Síndrome de Mahain). Es un porcentage muy alto. Nunca en una temporada deportiva había diagnosticado tantas alteraciones cardíacas y aun no se ha terminado la temporada deportiva. Simplemente, los padres (casulmente todos tenian menos de 20 años) y yo personalmente estamos muy contentos. Podrian ser candidatos a una muerte súbita.


http://youtu.be/jysLQon3Jww