Protrainingmedicalcontrol.com. Entrenamientos científicos

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Nace protrainingmedicalcontrol.com 

Protrainingmedicalcontrol.com está formada por un grupo de profesionales del mundo del deporte que da servicios de ciencias médicas aplicadas al deporte ya sea desde el punto de vista de salud general o del deporte de élite o amater. Incluye disciplinas como pruebas de esfuerzo directas (fisiologia del esfuerzo), psicologia del deporte, estudios biomecánicos de la marcha o de la bicicleta, dietética deportiva, ayudas ergogénicas, fisioterapia y traumatologia deportiva, planificación científica del entrenamiento, asesoramiento deportivo in situ... 

La mayoría de los entrenamientos son planificados a través de test indirectos que calculan de forma aproximada el consumo máximo de oxígeno y los umbrales aeróbicos y anaeróbicos. Para nosotros es una forma primitiva de trabajar ya que estos parámetros se pueden conocer de forma exacta mediante la realización de las pruebas de esfuerzo y así poder diseñar un entrenamineto científico y matemático y no por sensaciones. 

La utilidad de las pruebas de esfuerso es doble. Por una parte conocemos el estado de salud del deportista y si hay riesgo para la salud y por otra parte como hemos dicho anteriormente conocemos de forma científica los parámetros imprescindibles para diseñar un entrenamiento.

La teoría y práctica del entrenamiento no es una ciencia puramente exacta, pero si partes de parámetros obtenidos de forma indirecta y por sensaciones la fiabilidad del plan de entrenamiento baja mucho. En la actualidad y con el boom del running cada vez vemos más gente que siguen planes de entrenamiento estandars o diseñados de forma indirecta. Estos atletas se los toman muy en serio, no se saltan ni una sesión de entrenamiento para cumplir a rajatabla el plan. Siempre  hemos admirado la seriedad de los deportistas al seguir un plan de entrenamiento, pero nos gustaría preguntarles porque después de tanta seriedad este plan está basado en datos no científicos. Si las cosas ya salen mal de por sí, imaginaros cuando trabajamos sobre datos indirectos y poco fiables.

Protrainingmedicalcontrol nace con este objetivo: hoy por hoy las sensaciones y los métodos indirectos de planifiación son superados por los modelos matemáticos científicos. La especialidad de medicina deportiva en su vertiende de la fisiologia del esfuerzo te ofrece estas posibilidades. Si tu te tomas un entreno de forma seria, con las sesiones que te tocan, porque no las diseñas de forma científica. Además así te evitas las sobrecargas y los temibles sobrentrenamientos. No por entrenar más horas y de forma intensa lograrás mejores marcas. Las marcas se obtienen cuando tu corres barato y de forma inteligente. No entendemos como en el siglo XXI no se aplica los métodos científicos y se sigue trabajando de forma primitiva. La pregunta que dejamos en la red es esta: hay miedo a trabajar de forma científica ?. La medicina de la edad media solo tenia dos tratamientos sangrias y purgantes, queremos seguir así o nos subimos al carro. Tenemos miedo en subirnos al carro ?.

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